2025-06-25 18:59:44

如何在有/没有备份的情况下从 iPhone 恢复已删除的视频？

“我需要帮助来恢复 iPhone 上永久删除的视频。我不小心从设备中删除了一些视频，我拼命想找回它们。我在网上搜索并尝试了各种方法，但到目前为止都没有成功。我需要一些关于如何在 iPhone 上恢复已删除视频的指导或建议。如果有人经历过类似情况或在 iPhone 数据恢复方面有专业知识，请尽快告诉我。谢谢。”

- 来自苹果社区

您是否因错误删除、 iOS更新失败或设备损坏而丢失了宝贵的视频？如果是，您一定想知道是否可以从 iPhone 恢复已删除的视频。当您丢失使用 iPhone 内置摄像头拍摄的视频时，事情会变得很困难，尤其是在您没有备份它们的情况下。不放弃。在本指南中，您将了解如何从 iPhone 恢复已删除的视频。继续阅读以了解更多信息。

目录

第 1 部分：如何从最近删除的文件夹中取回视频

第 2 部分：如何在没有备份的情况下从 iPhone 恢复永久删除的视频

第 3 部分：如何从 iTunes 备份中检索 iPhone 上已删除的视频

第 4 部分：如何通过 iCloud 在 iPhone 上查找已删除的视频

第 5 部分：如何从 iTunes Store 取消删除 iPhone 上的视频

第 6 部分。如何通过消息应用程序从 iPhone 恢复已删除的视频

第 7 部分. iPhone 视频恢复常见问题解答

第 1 部分：如何从最近删除的文件夹中取回视频

如果您在过去 30 天内不小心删除了 iPhone 上的视频，该视频仍应位于“最近删除”文件夹中。这是在 iPhone 上取消删除视频的最简单方法，无需备份或软件。

以下是从“最近删除”文件夹中取回视频的方法：

步骤 1. 打开 iPhone 上的照片应用程序。

步骤 2. 转到 iPhone 屏幕底部的“相册”选项。

步骤 3. 导航至“实用程序”选项卡，然后单击设备的“最近删除”按钮。

步骤 4. 点击您想要检索的视频。

步骤5.转到右下角，点击“恢复”按钮将视频文件恢复回来。

第 2 部分：如何在没有备份的情况下从 iPhone 恢复永久删除的视频

想知道如何在 iPhone 上从“最近删除”中恢复永久删除的视频吗？如果您没有通过 iCloud 或 iTunes 进行备份，您将需要iPhone 数据恢复工具，例如iPhone Video Recovery 。如果您想在不备份且不丢失当前数据的情况下恢复 iPhone 上永久删除的视频，此方法是理想的选择。

iPhone 视频恢复的主要特点：

无需备份即可从 iPhone 恢复永久删除的视频。

提供三种恢复模式：从iOS设备恢复、从 iCloud 备份恢复、从 iTunes 备份恢复。

支持35+类型的数据，如消息、照片、视频、通话、联系人、笔记、WhatsApp/Kik/Line/Viber/Messenger消息和附件等。

使用方便，恢复成功率高。

与大多数iOS设备兼容，包括最新的 iPhone 16 系列（支持iOS 18）。

30 天后如何恢复永久删除的视频？请按照以下步骤操作：

01在您的计算机上下载并安装该应用程序。之后，启动它并使用可用的 USB 线将 iPhone 连接到您的 PC。点击“信任”按钮，将出现“信任这台计算机”弹出消息。

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02选择“从iOS设备恢复”模式，然后点击“开始扫描”按钮开始扫描已删除的数据。您 iPhone 的所有可用数据都将按消息、视频、照片等类别显示在应用程序界面上。

03单击“相机胶卷”和“应用程序视频”文件夹，选择您要检索的视频文件，预览它以确认它是那个文件，然后单击“恢复”按钮将该视频保存到计算机上。

第 3 部分：如何从 iTunes 备份中检索 iPhone 上已删除的视频

如果您曾经使用iTunes对 iPhone 进行了完整备份，则可以从该备份文件恢复已删除的视频。但需要注意的是，此方法会将您当前 iPhone 上的所有数据替换为备份中的内容，因此请谨慎操作。

以下是如何从 iTunes 备份中将永久删除的视频恢复到 iPhone 上：

步骤 1. 将 iPhone 连接到电脑并打开 iTunes（如果您使用的是 macOS Catalina 或更高版本，则打开 Finder）。

步骤2. 单击设备图标并选择“恢复备份”。

步骤3.选择包含视频的备份文件，然后单击“恢复”。

第 4 部分：如何通过 iCloud 在 iPhone 上查找已删除的视频

如果您启用了 iCloud 照片或定期将 iPhone 备份到 iCloud ，则已删除的视频可能仍存储在云端或备份中。

4.1 如何通过 iCloud 照片将已删除的视频恢复到 iPhone 上

如果您启用了 iCloud 照片，已删除的视频可能仍会存储在云中，但只能存储 30 天。

以下是如何通过 iCloud 照片恢复 iPhone 上已删除的视频：

步骤 1. 使用您的 Apple ID 和密码登录icloud.com 。

步骤2.转到iCloud界面上的“照片”选项并单击它。

步骤3.界面左侧“相册”下会出现一个下拉菜单。导航到选项并单击“最近删除”选项。

步骤 4. 您将获得备份视频的列表。找到您想要检索的内容，然后单击其缩略图将其选中。

步骤 5. 选择视频后，转到设备屏幕的左上角，然后单击“恢复”按钮。这样，您就可以将珍贵的视频恢复到您的 iPhone 上。

4.2 如何从 iCloud 备份恢复 iPhone 上已删除的视频

如果您启用了 iCloud 备份，则可以恢复整个设备备份来恢复视频。但请注意，这将删除您 iPhone 上的所有当前数据。

以下是 30 天后从 iCloud 恢复已删除视频的方法：

步骤1.打开iPhone“设置”>“常规”>“传输或重置iPhone”>“删除所有内容和设置”。

步骤 2. 重新启动后，按照初始设置过程进行操作。

步骤 3. 在“应用程序和数据”屏幕上，选择“从 iCloud 备份恢复”。

步骤 4. 使用您的 Apple ID 登录，然后选择包含要恢复的所需视频的备份。

如果您想从 iCloud 备份恢复而不重置，您可以阅读以下分步指南。

如何在不重置的情况下从 iCloud 备份恢复？ [2个快速解决方案]

第 5 部分：如何从 iTunes Store 取消删除 iPhone 上的视频

如果您的视频是从 iTunes Store 购买或下载的，则实际上不需要使用备份或恢复工具。您只需登录您的帐户并直接重新下载已购买的项目即可。

以下是如何从 iTunes Store 检索 iPhone 上已删除的视频：

步骤 1. 打开 iTunes Store 应用程序。

步骤 2. 点击您的个人资料图标 >“已购买”。

步骤 3. 转到“电影”或“电视节目”。

步骤 4. 找到视频并点击“下载”。

第 6 部分。如何通过消息应用程序从 iPhone 恢复已删除的视频

如果您通过 iPhone 上的“信息”应用发送或接收了视频，即使它们已被删除，您仍然可以恢复它们。

以下是从 iPhone 上的“消息”应用程序恢复已删除视频的方法：

步骤 1. 打开“消息”应用程序并找到包含已删除视频的对话。

步骤 2. 点击并按住对话中的视频，然后选择“保存”以将视频存储在 iPhone 的照片中。

第 7 部分. iPhone 视频恢复常见问题解答

Q1. iPhone 上删除的视频存储在哪里？

删除视频后，该视频将转到“照片”应用中的“最近删除”相册，并在其中保留 30 天。之后，它将被系统永久删除，您将需要数据恢复工具或备份来恢复它。

Q2。从备份恢复 iPhone 会覆盖我当前的数据吗？

是的，从备份（无论是 iTunes/Finder 备份还是 iCloud 备份）恢复 iPhone 会将设备上的所有当前数据替换为所选备份文件中的数据。但是，您可以使用第 2 部分中提到的工具从备份中提取内容，而无需覆盖现有数据。

Q3。以后如何防止视频丢失？

定期使用 iCloud 或 iTunes 备份 iPhone 数据是防止数据丢失的最佳方法。

结论

无论是意外删除视频还是完全擦除，只要选择正确的方法，大多数视频都可以恢复。总体而言， iPhone Video Recovery是一款功能强大且易于使用的工具，非常适合没有备份或不想覆盖现有数据的用户。如果您想安全快速地恢复已删除的视频，值得一试。

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